"L'homme doit harmoniser l'esprit et le corps. "
Hippocrate
Massages
Bien vivre dans son corps.
Notre corps nous permet de nous mouvoir, de réaliser des choses physiques et en même temps, il est le réceptacle de toutes nos émotions, ressentis et mémoires. Le stress, les mauvaises postures au travail, un manque de sommeil, les tracas du quotidien, toutes ces choses ont un impact concret sur notre corps (tension, déchirure, fracture...). Le massage permet non seulement la détente des muscles mais aussi sur la libération des tensions et parfois des émotions.
Mon accompagnement est celui du cœur, du respect de votre intégrité. Je vous amène à prendre conscience à ce qui est présent par la respiration et la pleine conscience. Vous êtes le•a principal•e acteur•ice de votre détente.
Formée à l'école Ecovie, le cœur de la formation est centré sur le professionnalisme et la bienveillance.
Bienfaits
- Relaxation
- Dynamisme
- Bien-être profond
- Détente musculaire
- Augmentation de la confiance en soi
- Réduction de la douleur
- Meilleure qualité de sommeil
- Amélioration du système circulatoire
- Stimulation du système nerveux
- Apaisement du système nerveux
- Stimulation du système lymphatique
- Réduction de la constipation
- Détoxification du corps
La liste est longue...
Contre-indications
- Maladies infectieuses / fièvre
- Problèmes circulatoires importants: varices, phlébite, thrombose, oedème...
- Problèmes cardio-vasculaires importants : peacemaker
- Système immunitaire affaibli : cancer, sida, maladies auto-immunes
- Diabète
- Problèmes respiratoires
- Affections cutanées: eczéma, gros coup de soleil, psoriasis, dermatoses en général
- Problèmes aigus de la colonne vertébrale
- Les 03 premiers mois de grossesse