Massages
"Mon corps et mon cœur ressentent ce que ma raison ignore et ne comprend pas. "Sandrine FILLASSIER
Bien vivre dans son soi, dans son corps.
Ce véhicule que nous habitons au quotidien. Il nous permet de nous mouvoir, d'être physiquement présent et en même temps, il est le réceptacle de toutes nos émotions, ressentis et mémoires. Le stress, les mauvaises postures au travail, un manque de sommeil, les tracas du quotidien, toutes ces choses ont un impact sur notre corps, sans oublier les émotions.
En travaillant sur le corps, je travaille à la fois sur la détente des muscles et aussi sur la libération des tensions et des émotions. Le massage peut être thérapeutique (libérer les zones de tensions), de bien-être (plus doux). J'utilise des huiles certifiées bio.
Mon accompagnement est celui du cœur, du respect de votre intégrité. Grâce à mes outils en coaching, je vous amène à prendre conscience à ce qui est présent.
Je travaille beaucoup avec la respiration et dans le massage, vous êtes aussi acteur/rice de votre détente. Le massage peut être fait en cabinet, au centre de Morges, ou en entreprise (massage assis).
Formée à l'école Ecovie, le cœur de la formation est centré sur le professionnalisme et la bienveillance.
Bienfaits
- Relaxation
- Dynamisme
- Bien-être profond
- Détente musculaire
- Augmentation de la confiance en soi
- Réduction de la douleur
- Meilleure qualité de sommeil
- Amélioration du système circulatoire
- Stimulation du système nerveux
- Apaisement du système nerveux
- Stimulation du système lymphatique
- Réduction de la constipation
- Détoxification du corps
La liste est longue...
Contre-indications
- Maladies infectieuses / fièvre
- Problèmes circulatoires importants: varices, phlébite, thrombose, oedème...
- Problèmes cardio-vasculaires importants : peacemaker
- Système immunitaire affaibli : cancer, sida, maladies auto-immunes
- Diabète
- Problèmes respiratoires
- Affections cutanées: eczéma, gros coup de soleil, psoriasis, dermatoses en général
- Problèmes aigus de la colonne vertébrale
- Les 03 premiers mois de grossesse
Massage classique
Le massage classique permet de relaxer les zones de tension et de dynamiser le corps. La respiration sera essentielle lors du traitement. Le message se fait en profondeur et pourrait parfois être ressenti un peu douloureux dans les zones très tendues. Selon vos indications, j’adapterai la pression ainsi que la vitesse de mes gestes. Le travail se fait à deux. Le message classique est remboursé par certaines assurances complémentaires.
Massage bien-être
Le massage bien-être permet de se reconnecter à soi, de remettre de la douceur dans les zones de tension et de relaxer le corps. La respiration sera essentielle lors du traitement. Selon vos indications, j’adapterai la pression ainsi que la vitesse de mes gestes. Le travail se fait à deux.
Le message bien-être n'est pas remboursé.